岩盤浴の縄文

縄文Ｑ＆Ａ　　　効果について　　施設について

岩盤温浴についてのＱ＆Ａ
Ｑ	岩盤浴の温度は何度くらいですか？
Ａ	岩盤浴室内は40℃くらいです。湿度が70％ほどなので蒸し暑い感じではありません。
Ｑ	岩盤浴と高温サウナとの違いは？
Ａ	湿度と室温が違います。高温サウナは湿度が100％なので息苦しくなってしまう方がいますが、縄文の岩盤浴は湿度が70％なので息苦しく感じることはありません。気持ちよく温浴効果が得られます。
Ｑ	長く入ったほうが効果があるのですか？
Ａ	長く入れば汗が出て効果が上がるというものではありません。 発汗はある程度続きますが、そこから疲労や脱水症状といった危険を考えると時間を延ばして発汗量を増やそうとするのは賢明とはいえません。
Ｑ	体調が悪いときしか効果はでませんか？
Ａ	いいえ。岩盤温浴は「汗かき習慣」を身につけ、その結果体の免疫力を高める効果があります。また本来からだがもっている自然治癒力を高めるものですので、体調が悪いからというよりも、普段の生活の中で効果を実感していただけます。
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Ｑ	効果的な入浴方法ってありますか？
Ａ	入浴方法は、まず十分な水分を補給します。次に石の上にゴザを敷いてうつ伏せ（5分程度）、仰向け（10分程度）を数回繰り返し、じっくりと汗が出るまでリラックス。休憩には水分補給を忘れず、じっくりと汗を出します。
Ｑ	どれくらいの時間入浴したら効果があるのですか？
Ａ	個人差はありますが、目安としては1時間程度です。うつ伏せ温浴、仰向け温浴、休憩のパターンを3回程度繰り返しますと体が芯から温まって心地よい汗が流れてきます。
Ｑ	汗をかくと疲れるイメージがありますが・・・。
Ａ	岩盤温浴で汗をかくだけでは体は疲れることはありません。汗をかくためにスポーツをするなど、動いたことによる疲れというのはないのです。また、温浴後に疲れを感じる方は、水分補給が不足していると考えられますので温浴中は十分に水分補給をしてください。
Ｑ	岩盤温浴でたくさん汗をかけば痩せますか？
Ａ	汗が出るからやせるのではなく、汗を出すために体は新陳代謝を活発にしてエネルギーを燃焼させます。その結果、体脂肪を燃焼させて減量・痩身するのです。汗と一緒に体脂肪が流れ出すわけではありませんので、岩盤浴で体の代謝力をあげれば減量・痩身につながります。
Ｑ	ガンが治るのですか？
Ａ	秋田県玉川温泉はガンが治るということで湯治場として有名です。実際にがん細胞が消えたとの報告もされておりますが医学的に証明されているわけではありません。ただ岩盤浴は汗かき習慣をつけることで体の免疫力が上がりますので、ガンによらずウィルスに対する抵抗力がつき、病気に対抗する力や自然治癒力が向上すると考えられています。
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Ｑ	利用時間は何時までですか？
Ａ	月火木金日は夜8時までにご入場ください。また水土は夜9時まで受け付けております。岩盤浴は1時間を目安に入浴していただきたいので、閉店時間の1時間前にはご入場していただくようお願いします。
Ｑ	予約は必要ですか？
Ａ	あらかじめ予約は必要ありませんが、休日が不定休ですのでお電話でお確かめの上ご来店ください。（電話：0268−26−1334）
Ｑ	岩盤浴室内は汗くさくないのですか？
Ａ	汗くさくありません。それは、ご利用される方が流す汗はとてもサラサラのにおいのない汗だからです。岩盤入浴で流れる汗は優れた美容液といわれるほどのきれいな汗ですのでもちろんにおいもありません。また保健衛生管理が充実しておりますので、室内に不快なにおいはありません。ご安心ください。
Ｑ	水分補給のための飲み物は自分で用意するのですか？
Ａ	ご自分の体に合った飲み物を用意していただいてもよいのですが、休憩場所にミネラル豊富なおいしい水をご用意していますので、当施設の水をペットボトルに入れてご利用いただけます。もちろん無料ですが施設内でのご利用をお願いしております。
Ｑ	レンタルのゴザは自分専用にしてもらえるのですか？
Ａ	お客様専用にお取りしておくことはできませんが、ご利用いただいたゴザは保健所指導のもと、十分な洗浄と衛生管理をしておりますので、安心してお使いいただけます。 また、ゴザの販売もしておりますのでお買い求めいただけます。 （フロントにお問合せください）
Ｑ	シャワー施設はありますか？
Ａ	ございます。岩盤浴で流す汗は、「優れた美容液」と称されるほど皮膚に潤いを与え、美肌効果を与えてくれるものですので、本来ならばそのまま流さずに効果を実感していただきたいのですが、岩盤浴後に外出するなどやむを得ず汗を流すこともありますね。そのような時はシャワー室をお使いいただけます。
Ｑ	会員制ですか？
Ａ	いいえ。会員制ではありません。 1回ごとのご利用ができますが、会員様も募集しております。岩盤浴縄文の会員になっていただきますと岩盤浴に関する情報をご提供したり、様々な特典をご利用いただけます。詳細はフロントにお問合せください。

玉川温泉の療養地源泉

全国的に有名な秋田県玉川温泉から産出される岩盤を導入。現地と同じ効果を実感できます。まずは体験

玉川温泉療養地風景

岩盤石の上に茣蓙を敷きじっくりと体を横たえている療養中の方。効果を知っているから。

血液顕微鏡写真（岩盤温浴前）

岩盤温浴前にみた血液の状態です。血球が重なり合い流れが悪くなっています。ドロドロ血と呼ばれるのがこの状態です。

血液顕微鏡写真（岩盤温浴直後）

血球の流れがスムーズになっています。

汗は静かにふき取ってください

岩盤浴の温浴効果が身体全体に行き渡り心地よいリフレッシュができます。お肌がしっとりとスベスベ状態に。体が心地よいと心まで軽やかになりますね。

ご利用いただくミネラル水

休憩室にはこの機械がありますので、ご自由にペットボトルに移してお飲みください。岩盤浴中には水分の補給が大切です。水分を補給しないと軽い脱水症状になることがあります。